Kreatyna to związek naturalnie występujący w organizmie ludzkim. Ułatwia produkcję energii (ATP), nasila procesy anaboliczne i stymuluje wzrost białek mięśniowych, potęguje siłę skurczu mięśnia oraz zwiększa nawodnienie komórek mięśniowych. Posiada również silne właściwości antykataboliczne, wydatnie przyspiesza okres regeneracji potreningowej.  

Regularna suplementacja Activita Creatine Powder zwiększa beztłuszczową masę ciała, powoduje  wzrost siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawia ogólną kondycję organizmu, podnosi zdolność wysiłkową i adaptację treningową.. Już po kilku dniach stosowania mięśnie staja się większe i bardziej napompowane. Poprawia się wydolność organizmu, dzięki czemu możliwe są dłuższe, efektywniejsze treningi. Stopień rozdrobnienia 200 MESH wpływa na lepsze wchłanianie kreatyny przez organizm.

Sposób użycia:
Faza nasycenia: do 20g dziennie przez okres 5 dni w dawkach podzielonych najlepiej po 5g przed śniadaniem, przed i po treningu, przed snem.
Dawki podtrzymujące: 2 x 4-5g. - w dni treningowe przed i po treningu, w dni nietreningowe rano na czczo i przed snem.
Preparat należy przyjmować przez 4-6 tygodni. Po tym cyklu należy zrobić trwającą miesiąc przerwę. Zaleca się przyjmować z Activita Carbo Energy Power lub Activita Dextrose. W celu nasilenia efektów stosować w połączeniu z Activita HMB 500 Pure.

Wartości odżywcze:

	w 100 g	w 1 porcji (5 g)
Wartość energetyczna	34 kJ / 8 kcal	1,7 kJ / 0,4 kcal
Białko	0 g	0 g
Węglowodany	2,0 g	0,1 g
Tłuszcz	0 g	0 g
Monohydrat Kreatyny	98,0 g	4,9 g